Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1176 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 89.40g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Помидоры, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Сельдерей, Варенье из Смородины, Яичный Омлет, Омлет или Яичница, Хлеб 8 Злаков, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|