helvhraf's Journal, 22 Jul 24

У меня в душе определено живет 100-килограммовый бодибилдер на перманентном массонаборе. После трени две таких тарелочки навернула бы, но приходится сдерживать свои плотские порывы 😅

---

1888 kcal

Fat: 45.45g | Prot: 151.54g | Carbs: 229.29g.   Breakfast: Ленивая овсянка с ряженкой 1, Сырники, Нектарины. Lunch: Баклажаны с нутом и грибами, Филе куриное жареное. Dinner: Лисички в сметане, Ростбиф, Costa D'oro Масло Оливковое , Дыня, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Творог 5%, Абрикосы. more...