slaak's Journal, 21 Jul 24

Akşam kahvaltısı💅🏻

View Diet Calendar, 21 July 2024:
1236 kcal Fat: 50.89g | Prot: 64.68g | Carbs: 128.33g.   Breakfast: Namet Hindi Füme, Yumurta, Tereyağı, Zeytin, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pankek. Dinner: Sütaş Ayran, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tavuk Döner. Snacks/Other: İçim Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. more...
1976 kcal Exercise: Cardio - 12 minutes, RPM - 10 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


slaak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.