Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 51.63g | Carbs: 39.08g.
Breakfast: Ремит Бекон Сырокопчёный, Каравай Лепёшка Сырная, КВЭН Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Ашан Чечевица Красная Варёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raz dva tri's Weight History
|