Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
70.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1601 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 85.59g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Мандарины, Морская Капуста, Лук, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Грудка Отварная, Карусель Капуста Тушеная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|