Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 47.48g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Сырная, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Чечевица Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай. Snacks/Other: Drive Энергетик, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raz dva tri's Weight History
|