Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 91.02g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брынза, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Творожные вафли. Dinner: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 9%, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muradovazulya's Weight History
|