Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 55.41g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Светаево Пломбир Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сырой Овощ, Диет Дар Сливочная Паста с Куриной Грудкой и Грибами, Европа Хачапури Пп. Dinner: La Molisana Клецки, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Орехи Кешью, Agrosputnik Семечки Богучарские, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Hoegaarden Пиво Безалкогольное Cherry. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|