Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 60.40g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Песочный «Мелодия с Черносливом», Белая Дача Салат Романо, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Перекресток Чиабатта, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Миндаль Миндаль, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Макароны с Тушенкой. Dinner: Вкусные Консервы Лосось с Овощами в Томатном Соусе, Heinz Цезарь Соус для Салата, Лисички Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Салат Микс. Snacks/Other: Картофель Отварной, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane Ch.'s Weight History
|