Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 122.66g | Prot: 108.44g | Carbs: 245.05g.
Breakfast: Dulano Прошуто, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Сильпо Банан, Цукор, Молокія Молоко 2,5%, Розумний Вибір Семечки Тыквенные . Lunch: Гормолзавод Йогурт Греческий 10%, Тунець в олії (консерви), Яйце варене некруто, Картопля (зварена без солі). Dinner: Сильпо Банан. Snacks/Other: Суміш горіхів, Растішка Йогурт Питний З Полуницею, Fine Life Чипсы Кукурузные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|