Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 141.39g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Яйцо, Печень Куриная Жареная. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Красные Помидоры, Шпинат, Яичница. Dinner: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Красные Помидоры, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Апельсин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madam JU's Weight History
|