Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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54 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1047 kcal
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Fat: 22.64g | Prot: 50.07g | Carbs: 168.13g.
Lunch: ゴーヤ, にんにく, キュウリの漬物, 株式会社オーバーシーズ ダブルドラゴン ロール春雨. Dinner: にんにく, ぶなしめじ, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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