Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 84.31g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , BH Pão de Forma, Ovo Cozido. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Mexido, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Other: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jessicanatii824's Weight History
|