Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 55.84g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Блины на Молоке, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Славянка Шоколад Молочный "Лёвушка Детям", Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Холод Славмо Мороженое Черная Смородина, Смородина Красная, Лето Лук Зелёный, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Борщ Вегетарианский, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Пискаревский Сметана 15%, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Mentos Ментос, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|