Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 67.04g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Котлета Рыбная, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Смородина Красная, Свой Урожай Чёрная Смородина , Аладушкин Батон Высший Сорт, Помидоры, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Холод Славмо Мороженое Черная Смородина, Пискаревский Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Махеевъ Майонез Провансаль. Dinner: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Борщ Вегетарианский, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|