Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 69.71g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Nescafe Latte. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Яблоко, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mopsiklove's Weight History
|