Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 85.69g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Чай с Молоком, Жуланка Творожная Масса, Чай с Молоком, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianachka1983's Weight History
|