Yuulua's Journal, 10 Jul 24

День 10. На обед у меня сырные сырники,в которых аж 53 гр белка,аесли рассчитать КБЖУ на 100 гр : 188/19/7/9. очень вкусно,по вкусу напоминает осетинские пироги или хачапури. И готовятся очень быстро.

---

1200 kcal

Fat: 43.46g | Prot: 43.27g | Carbs: 160.42g.   Breakfast: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Сырные Вафли. Dinner: Малина. more...