Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
104 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 99.66g | Carbs: 242.54g.
Breakfast: Печенье домашнее овсяное 🍪, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Белый Хлеб. Lunch: Манник домашний ✨, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Грудка Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✨Alena8064✨'s Weight History
|