Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
100.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 74.50g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Dinner: Сладкая Булочка. Snacks/Other: Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mopsiklove's Weight History
|