Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 115.21g | Carbs: 235.01g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Финик, Ветчина, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Милка Молочный Шоколад. Lunch: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Dinner: Банан, Гуляш из Говядины, ВкусВилл Творог Козий, Красные Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_swimm's Weight History
|