Dossssss's Journal, 08 Jul 24

Kcal 1.850 🤸🏻‍♀️❤️
C 200
P 135
G 53
62.5 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2024:
1614 kcal Fat: 40.56g | Prot: 118.19g | Carbs: 182.35g.   Breakfast: Belbake Farina di Cocco, Belbake Cocoa, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Italiamo Passata di Pomodoro , Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Certossa Gran Tramezzino, Patate Crude, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Other: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, McEnnedy Cookie Creme Choco Cookie, Lidl Protein Chips Paprika. more...
1671 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
Gaining 0.5 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Dossssss's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.