Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 79.87g | Carbs: 87.23g.
Breakfast: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Optima Молоко 2% в Мягкой Пачке , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wide Ocean Tuna Flakes In Brine Тунец в Собственном Соку Зелёный, Яйцо Всмятку, Ustukių Lielās Turkzirņu Galetas Галеты Турецкий Горох со Спирулиной . Lunch: Ādaži Cepamās Desiņas Baltas Ar Sieru Сосиски с Сыром Белые, Кабачковые Блины. Snacks/Other: Pilos Йогурт Натуральный 1.5% Jogurts , Кабачковые Блины, Магнит Стейк из Лосося. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|