Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1126 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 47.20g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, União Açúcar Mascavo, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. Lunch: Ponkan, Mamão Formosa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Mel, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Other: Ponkan, Marsala Salgadinho, Hortifruti Mexerica, Hortifruti Mamão Formosa, Da Colônia Açúcar Mascavo, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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