Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
89 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 84.60g | Carbs: 19.21g.
Breakfast: Пить Кофе Эспрессо Американо, Куриная Грудка Отварная, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна. Snacks/Other: Now Яблочная Клетчатка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|