Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 30.65g | Carbs: 83.22g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Мираторг Бульон Куриный, Азбука Life Кето Тефтели из Индейки и Шпината . Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Куриная Грудка Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|