Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
87 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 249.12g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Окрошка. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Dinner: Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|