Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 50.32g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Банан, Коммунарка Какао-Порошок, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapetsio's Weight History
|