Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 69.19g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Компас Здоровья Отруби Овсяные Оригинальные , Залесский Фермер Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк , Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Сметана 15%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapetsio's Weight History
|