Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 131.10g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Националь Манная Крупа, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Hochland Grunlander Сыр. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Biograss Лук Сушёный Жареный , Мистраль Гречка Фермерская, Филе Индейки Сс. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Biograss Лук Сушёный Жареный, Президент Сыр Творожный, Пекарня Пионерское Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|