Elena arz12's Journal, 29 Jun 24

Надо прекращать считать и делать как тренер сказал🙈! Страшненько! Этот месяц я поглядывала че там по ккал ,в принципе все норм)! Объемы Т-69 (74), Жив-86(92), Г-92(93),Б-100(103), Нога-57(59), Рука-28,5(28). Руки выросли чуть), вес 58,9 (был 62)

---

617 kcal

Fat: 26.45g | Prot: 26.60g | Carbs: 70.50g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Геркулес Овсяные Хлопья, Томин Хлеб Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Перепелиное Яйцо. more...