Wenn das so weiter geht habe ich meine 79kg bald wieder :D
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80.8 kg
Lost so far: 70.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2016:
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1678 kcal
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Fat: 48.88g | Prot: 92.95g | Carbs: 213.90g.
Breakfast: Banane, Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Lunch: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Dinner: Döner Kebab. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Fladianer's Weight History
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