Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 138.75g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Творожные вафли, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Калинка Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muradovazulya's Weight History
|