Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 188.92g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Оладьи, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, NEO Греческий Йогурт. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|