|
90/69/104
92/60
|
77.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5169 kcal
|
Fat: 300.28g | Prot: 219.73g | Carbs: 387.80g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Крыжовник, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо Куриное. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Арахис Сырой Мм. Dinner: Яйцо Куриное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Лента Вишня , Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Biograss Лук Сушёный Жареный, Президент Сыр Творожный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|