Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 99.65g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Абрикос, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Iposea Вяленые Томаты, Viola Молоко Обезжиренное. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Лето Петрушка Свежая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Костровок Соус для Мяса Аджичный с Ягодами Кизила, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Гречка Алтайская в Пакетиках. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena arz12's Weight History
|