❔❓❓❔❓❔😯😐😕
|
70.5 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1721 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 117.33g | Carbs: 189.81g.
Breakfast: Magerquark, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Weißbrot. Lunch: Erdnüsse, Erdnussbutter, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Banane. Dinner: Sonnenblumenöl, Edeka Tatar, Karotten, Kartoffeln. Snacks/Other: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Tillman's Kasslerbraten, Obstkuchen. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Spinning - 1 hour, Sauna - 30 minutes, Laufen - 1 hour, Resting - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
Comments
Ach komm, kein Stress! Da flutscht noch! :-) bestimmt, ich bin ganz sicher und verspreche es Dir!
24 Jan 16 by member: marcothebrain
|
24 Jan 16 by member: Hal Jam
|
Was fürn Krabbeltierchen?
24 Jan 16 by member: Cocktailnase
|
Goliathkäfer, mensch Näschen, das sind fiese Monsterkäfer, die sich einem beim Wiegen heimlich auf die Schulter setzen! Hast bestimmt auch einen bei Dir daheim, die sind Meister der Tarnung 😁 🌞
24 Jan 16 by member: Viviace
|
Ach sooo ... genau wie Kalorien. Die wohnen im Kleiderschrank und nähen heimlich die Klamotten enger. 😀
24 Jan 16 by member: Cocktailnase
|
24 Jan 16 by member: Viviace
|
http://www.manifactory.ch/kaeferordner/Resources/handm.jpeg
24 Jan 16 by member: Hal Jam
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocktailnase's Weight History
|