|
1014 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 74.67g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mexerica. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Neresvih's Weight History
|