Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2754 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 203.45g | Carbs: 215.05g.
Breakfast: Равис Котлета Рубленая, Макароны Отварные, Окрошка. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад , Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|