Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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72.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 32.84g | Prot: 131.19g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Pão Francês. Lunch: Ervilha Torta, Carne do Peito de Frango, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Frimesa Doce de Leite, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Carne do Peito de Frango, Catchup, Itambé Requeijão Light, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Frimesa Doce de Leite. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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NaneSophia's Weight History
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