Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 143.77g | Prot: 167.00g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Льняное Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dalla Costa Макароны из Кукурузы , Шоколадница Салат Пять Зелёных Овощей, Шоколадница Скрэмбл С Беконом, Пармезаном И Томатами, Зеленая Линия Азу из Индейки. Dinner: Фисташки, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|