Elena arz12's Journal, 06 Jun 24

Обожаю 😋, ужин ( за день вышло 1600 ккал ) , но по обьему еды много и она очень насыщает , голода нет, самочувствие супер 😁

---

1600 kcal

Fat: 57.95g | Prot: 100.35g | Carbs: 175.93g.   Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Фруто Няня Пюре Индейка и Овощи, Ашан Сыр Сметанковый Радость Вкуса. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Магнит Чеснок , Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Клубника, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...