Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 106.16g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны, Terra Del Gusto Песто, Куриное Филе. Dinner: Абрикос, Just Fit High Whey Protein. Snacks/Other: Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Финики, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|