Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 83.64g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка с Маком. Lunch: Сыр Российский, Булка Булка Злаковая, Каждый День Молоко 3,2%, Delibon Какао. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mopsiklove's Weight History
|