Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 105.77g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Имбирь Маринованный , Хорошее Дело Фарш Куриный, Мистраль Булгур. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|