Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 60.19g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Окей Варенье Малиновое, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Абрикос. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тефтели в Томатном Соусе, Активия Питьевая Злаки. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena arz12's Weight History
|