|
31.05.2024 97 кг. ОГ - 99 ОТ - 88 ОБ - 107 Несмотря на практически отсутствующих сдвиги по весу за последние два месяца, по разным причинам (болел, срывался, уходил в зажор) мне удалось не только удержать вес, но и заметно уменьшиться в объёмах)
|
1642 kcal
|
Fat: 143.40g | Prot: 69.57g | Carbs: 21.77g.
Lunch: Папа Может Сырокопчёная Колбаса Фирменная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Villa Grimelli Яблочный Уксус, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Рыбная Мануфактура Филе Сельди. more...
|
|
 Comments
Паша, теперь ты мой мотиватор! Так шикарно тело изменилось, мне кажется ты ещё стал выше 😄.
16 Jun 24 by member: Dobrik32rus
|
Настя, спасибо) выше не стал, визуально так кажется)
Тяжело конечно двигаться дальше вниз...
16 Jun 24 by member: pavel.renard
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel.renard's Weight History
|