|
valt nog mee...vorig weekend op 3daagse geweest , niet naar calorieën gezien, gewoon genoten en lekker gaan eten😆
|
57 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 32.15g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Trader Joe's Dadels, AH Chiazaad, Delhaize Magere Melk, Delhaize Havermout. Lunch: Ikea Vegetarische Balletjes. Dinner: Aldi Volkoren Brood, Delhaize Ontvette Ham. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|