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1293 kcal
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Fat: 25.77g | Prot: 79.24g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Farias Pão de Forma, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Fuji. Lunch: Laranja Pêra, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Milho Verde Cozido, Alface, Rúcula, Couve-de-Folhas. Dinner: Laranja Pêra, Pernil Assado, Rúcula, Alface, Couve-de-Folhas, Queijo Parmesão (Ralado), Caldo de Mandioca com Frango, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Farias Pão de Forma. more...
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Alessandromarcosrodrigues's Weight History
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