|
Normal zamanda bile kahvaltıda yediğim canım yulafım Allahım bayılıyorum bunun tadına 😍
|
1262 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 41.37g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çilek, Badem. Lunch: Yeşil Erik, Çikolata Dolgulu Krep. Dinner: Popeyes Popchicken, Popeyes 5'Li Nuggets. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. more...
|
|
 Comments
Aynen canım al benden de o kadar
26 May 24 by member: htcnur
|
26 May 24 by member: kubhum
|
@kubhum yulaf sisiriyo ama dengeli yenirse de güzel bir beslenme sağlıyor, bol protein ve lif içeriyor. Misal kahvaltıda haftanın her günü olmamak üzere tuketildiginde kilo bile vermenizi destekler.
26 May 24 by member: htcnur
|
Yulafın nesini seviyorsunuz anlamadım ki
26 May 24 by member: zaferbey52
|
Bilmiyorum ama ben bayılıyorum bunun tadına 🤭
27 May 24 by member: mkay02177
|
miktarına dikkat ettikten sonra hersey yenilebilir.
27 May 24 by member: legolas924687
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkay02177's Weight History
|